{"id":1195,"date":"2022-03-29T17:47:46","date_gmt":"2022-03-29T15:47:46","guid":{"rendered":"http:\/\/anandena.fr\/?page_id=1195"},"modified":"2025-09-01T12:32:10","modified_gmt":"2025-09-01T10:32:10","slug":"bouddhisme","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/anandena.fr\/index.php\/bouddhisme\/","title":{"rendered":"Bouddhisme"},"content":{"rendered":"\n

cette page sera l’occasion pour moi de vous partager mon chemin spirituel, ma chercher de la v\u00e9rit\u00e9.<\/strong><\/p>\n\n\n

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Ma rencontre avec le Bouddhisme fait aussi partie de mon chemin dans le yoga. Lorsque j’ai intensifi\u00e9 ma pratique de yoga, surtout par les asanas -soyons honn\u00eate- j’ai ressenti un besoin de calmer mon esprit, le yoga me donnait d\u00e9j\u00e0 un peu de cette sensation d’apaisement, \u00e7a faisait tellement du bien que je voulais aller plus loin. Et \u00e9trangement, c’est le Bouddhisme qui m’a appel\u00e9. Rien n’est \u00e9trange en fait …! (on y reviendra). c’est au d\u00e9tour d’une \u00e9tag\u00e8re de librairie au S\u00e9n\u00e9gal – \u00e0 Dakar, que je suis tomb\u00e9e sur un livre du Dala\u00ef Lama (je ne sais plus lequel, il y en a eu plein d’autres apr\u00e8s). A tort, j’associais la m\u00e9ditation uniquement au Bouddhisme \ud83d\ude09 je l’ai d\u00e9couvert plus tard. Mais \u00e7a n’a pas \u00e9t\u00e9 la seule chose qui m’a attir\u00e9 dans le Bouddhisme. Il y a eu plusieurs \u00e9l\u00e9ments d\u00e9clencheurs: l’image de paix int\u00e9rieure; le Bouddha; le sourire et le rire du Dala\u00ef Lama; les moines habill\u00e9s de safran, les temples, l’Asie… je l’avais d\u00e9j\u00e0 travers\u00e9 quelques ann\u00e9es auparavant, j’avais \u00e9t\u00e9 subjugu\u00e9e par les statues gigantesques de Bouddha, l’art bouddhiste et les peuples. Tout \u00e7a \u00e9tait rest\u00e9 impr\u00e9gn\u00e9 dans ma t\u00eate, comme une petite graine qu’on plante, et lorsque les conditions ont \u00e9t\u00e9 propices alors la graine a donn\u00e9 une pousse, pendant de nombreuses ann\u00e9es, c’est rest\u00e9 une pousse, et des conditions encore plus favorables se sont pr\u00e9sent\u00e9es \u00e0 moi, puis la pousse a grandi, de plus en plus, pour enfin donner un arbre…<\/p>\n\n\n

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ce pendentif, je l’ai achet\u00e9 dans un parc en Chine, dans la ville de Canton (Guangdong) en 1997. il a \u00e9t\u00e9 \u00e0 mon cou pendant des ann\u00e9es, puis je l’ai enlev\u00e9 -je ne l’ai jamais perdu, il m’a suivi partout o\u00f9 j’ai v\u00e9cu et je l’ai remis \u00e0 mon cou il y a plusieurs ann\u00e9es, il ne me quitte plus…<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Avant que la pousse ne se transforme en arbre, bien des choses se sont pass\u00e9es dans ma vie. Apr\u00e8s quelques ann\u00e9es pass\u00e9es \u00e0 pratiquer le yoga et la m\u00e9ditation, et beaucoup de lecture sur le yoga, les origines du yoga, l’histoire du yoga…. plein de livres que j’ai encore, que j’ai pu sauver de mes multiples d\u00e9m\u00e9nagements pour ramener jusqu’\u00e0 Estr\u00e9e Wamin. Je suis enfin tomb\u00e9e sur la philosophie du yoga, les Yogas Sutras de Patanjali !!! Belle d\u00e9couverte, si les yoga Sutras \u00e9taient venus avant dans ma vie, je ne les aurais m\u00eame pas remarqu\u00e9s, je n’\u00e9tais peut-\u00eatre pas pr\u00eate… donc j’ai eu l’impression de tomber de ma chaise quand j’ai commenc\u00e9 \u00e0 lire les yoga Sutras. <\/p>\n\n\n\n

POURQUOI??? et bien, je me suis rendue compte que tout mon parcours dans le yoga n’avait amen\u00e9 doucement vers cette sensation que le yoga ne se limite pas aux asanas (les postures). Beaucoup d’occidentaux voient dans le yoga une discipline sportive, des acrobaties pour lesquelles il faut \u00eatre flexible… ou bien un truc pour les vieux par ce que \u00e7a ne bouge pas assez !!! alors que \u00e7a n\u2019est pas que \u00e7a, c\u2019est biiiiieeennn plus que \u00e7a !!! c’est comme si les asanas \u00e9taient le bout de l’iceberg qui d\u00e9passe. <\/p>\n\n\n

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vous avez tous d\u00e9ja vu cette image sur google image ;))<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Les 1er<\/sup> effets collat\u00e9raux de la pratique des asanas se ressentent bien s\u00fbr, sur le corps, les muscles, les articulations, le c\u0153ur, les poumons, et la flexibilit\u00e9, ce sont des \u00e9vidences. <\/p>\n\n\n\n

Puis, les 2\u00e8me<\/sup> effets se ressentent sur l\u2019esprit, on est plus concentr\u00e9, moins col\u00e9rique, plus serein, patient, tourn\u00e9 vers les autres\u2026 etc\u2026 <\/p>\n\n\n\n

3\u00e8me<\/sup> effets, on est moins souvent malade, on am\u00e9liore son syst\u00e8me immunitaire. <\/p>\n\n\n\n

Pour en arriver l\u00e0, il faut pratiquer de mani\u00e8re quotidienne \u2026. Soyons claire !!! \u00c7a n\u2019est pas avec une s\u00e9ance d\u2019une heure par semaine qu\u2019on voit ces effets apparaitre ;-). Alors \u00e0 vos tapis hihihihi!!!<\/p>\n\n\n\n

4\u00e8me<\/sup> effets, on recherche plus, on en veut plus\u2026 tout \u00e7a combin\u00e9, on se sent bien, mais apr\u00e8s ! on en vient \u00e0 vouloir quelque chose de plus profond, du genre, \u00ab quel est le sens de ma vie ? pourquoi je suis l\u00e0 ? c\u2019est quoi mon objectif dans cette vie ? \u00bb <\/p>\n\n\n\n

Au fait, pourquoi je vous dis tout \u00e7a \u00e0 propos du yoga alors que au d\u00e9part mon intention \u00e9tait de vous parler de Bouddhisme !!!    Patience patience\u2026.. je vais y arriver \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai aussi continu\u00e9 \u00e0 me former \u2013 pas la peine d\u2019en faire la liste ici ;-). Mais surtout, je me suis sentie toute petite et ignorante, au plus je lisais au moins qu\u2019en savait, les ressources sont innombrables, un livre en r\u00e9f\u00e9rence 10 autres, les 10 suivants en am\u00e8nent 100 et ainsi de suite\u2026 ma table de nuit et ma biblioth\u00e8que mais aussi mon ipad contenait plus de livres que je ne pourrais en lire en une seule vie\u2026 je lisais, assoiff\u00e9e de connaissance, je voulais comprendre encore plus, c\u2019\u00e9tait sans fin !!!  je ne lisais plus de roman depuis des ann\u00e9es, j\u2019avais compl\u00e9tement chang\u00e9 toutes mes lectures pour les livres sur le yoga, le bouddhisme, l\u2019hindouisme, la psychologie du yoga, les tantras, la kundalini, les chakras, les \u00e9nergies, la Bhagavad Gita, la Mahatbharata, Shiva Samhita, le Gheranda Samhita, les yoga Soutras, l\u2019Advaita Vedanta, le yoga Tib\u00e9tain, l\u2019ayurveda, la m\u00e9ditation, le Mahayana, le Th\u00e9ravada, la m\u00e9ditation de pleine conscience, l\u2019histoire du Bouddhisme, Ashoka, les sagesses de l\u2019Inde, le yoga tantrique, la m\u00e9decine naturelle, le Taoisme, le confucianisme, et une quantit\u00e9 de livre de la Bihar School of Yoga\u2026 et tant d\u2019autres\u2026. et puis parfois lire seule, on se d\u00e9courage, on ne comprend pas tout, on tourne les pages d\u2019un livre et on se rend compte que l\u00e0 \u00e7a n\u2019est pas de mon niveau, \u00e7a ne m\u2019est pas arriv\u00e9e souvent, mais c\u2019est l\u00e0 o\u00f9 on se dit qu\u2019il faut un ma\u00eetre, un guru ! <\/p>\n\n\n\n

Lors de mes formations de professeurs de yoga au nord de la Tha\u00eflande, mes professeurs Jeenal et Daniel ont su m’apporter des clarifications sur la philosophie du yoga et les Yoga Soutras de Patanjali. C’est pour cette raison que j’avais choisi leur centre de formation en Tha\u00eflande. <\/p>\n\n\n

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Jeenal et Daniel \u00e0 Doi Saket – 2017 Wise Living Yoga Academy<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

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C’est durant une de mes formations au nord de la Tha\u00eflande, que j’ai rencontr\u00e9 un moine hindouiste de la tradition du Vedanta Swamiji Abhishek Chaitanya. Durant un mois, nous avons \u00e9tudi\u00e9 un texte qui nous a permis de d\u00e9couvrir l’immensit\u00e9 et la profondeur du Vedanta. <\/p>\n\n\n

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Chiang Mai – d\u00e9cembre 2018 \u00e0 Wise Living Yoga Academy<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Ensuite j’ai eu la chance d’\u00eatre form\u00e9e en yin yoga par Sarah Powers. Son enseignement est riche de ses connaissances dans de nombreuses traditions et pratiques comme la psychologie transpersonnelle, la m\u00e9decine chinoise, les pratiques vipassana, tantriques et dzogchen du bouddhisme. Elle conna\u00eet aussi tr\u00e8s bien le Viniyoga, l’Ashtanga, et le yoga Iyengar, et l’ayurveda. <\/p>\n\n\n\n

A cette \u00e9poque, j’\u00e9tais dans une qu\u00eate entre la voie indienne et la voie chinoise. Je ne savais pas me d\u00e9cider entre pers\u00e9v\u00e9rer dans la voie de l’ayurveda ou bien me plonger dans la m\u00e9decine traditionnelle chinoise des m\u00e9ridiens. C\u2019est en discutant avec Sarah que mes id\u00e9es se sont soudainement \u00e9claircies. Sarah est une personne tr\u00e8s inspirante, sereine, qui d\u00e9gage une profonde bienveillance et beaucoup de gentillesse.  <\/p>\n\n\n

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Sarah Powers – Hong Kong, Octobre 2017<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Sarah m\u2019a dit qu\u2019elle aussi avait v\u00e9cu cette h\u00e9sitation et qu\u2019elle avait finalement pris un peu de chaque tradition pour en faire quelque chose qui s\u2019adapte aux situations et aux personnes. Ces deux traditions se retrouvent dans bien des points et se compl\u00e8tent aussi. Il y a plein de parall\u00e8le qu\u2019on retrouve dans les syst\u00e8mes comme les Chakras et les Nadis, avec les m\u00e9ridiens, les points Marma dans la Marmath\u00e9rapie, avec l\u2019acuponcture et acupression. Et il y a aussi beaucoup de pratiques du yoga tantriques qui rejoignent le bouddhisme tantrique, bien s\u00fbr puisqu\u2019il s\u2019agit de la m\u00eame origine ! Ces diff\u00e9rentes traditions ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9couvertes et d\u00e9velopp\u00e9es dans des cultures et des contextes diff\u00e9rents mais beaucoup sont contemporaines l\u2019une de l\u2019autre, et ajoutez \u00e0 tout cela la m\u00e9decine tib\u00e9taine ! un vaste programme\u2026 et encore une fois un puit de connaissance sans limite.<\/p>\n\n\n\n

C’est donc vers l’ayurv\u00e9da que j’ai choisi de continuer ma voie, pour la simple raison que c’est la science soeur du yoga. L’Ayurveda<\/strong> est consid\u00e9r\u00e9 comme le c\u00f4t\u00e9 curatif du yoga<\/strong>, et le yoga<\/strong> le c\u00f4t\u00e9 spirituel de l’Ayurveda<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Parlons-en d’ailleurs du c\u00f4t\u00e9 spirituel du yoga (n’oubliez pas d’aller aussi lire dans l’onglet ‘Programme et tarif’ o\u00f9 je parle aussi des Yoga Sutras dans les th\u00e8mes de cours depuis janvier 2022). Dans cet ouvrage, on se rend compte que nos souffrances, nos insatisfactions quotidiennes sont uniquement bas\u00e9es sur la fa\u00e7on dont fonctionne notre esprit.  Patanjali nous dit que pour mettre fin \u00e0 nos souffrances il faut mettre fin \u00e0 nos perturbations mentales, et comment ? Ce qui est fabuleux ici, c\u2019est que ce sage Patanjali qui a v\u00e9cu il y a plus de 2200 ans nous donne des cl\u00e9s qui sont toujours valables de nos jours et peut-\u00eatre m\u00eame encore plus de nos jours. Qu\u2019en pensez-vous ?  <\/p>\n\n\n\n

Alors comment ? selon Patanjali, nous devons pratiquer les Yamas et Niyamas \u2013 les r\u00e8gles \u00e9thiques et morales, qui sont d\u2019ailleurs communes a beaucoup de cultures et de religions, ainsi nous sommes conscients de nos actes, de nos paroles et de nos pens\u00e9es, nous n\u2019agissions plus dans un but \u00e9go\u00efste mais en pla\u00e7ant l\u2019autre au centre de toutes nos actions, paroles et pens\u00e9es. De cette fa\u00e7on, nous nous pr\u00e9occupons du bonheur des autres, et en faisant cela nous nous rendons heureux. <\/p>\n\n\n\n

Il y a une phrase que je trouve qui r\u00e9sume bien le but du yoga, dans les commentaires des Yoga Sutras du Dr. Jayadeva Yogendra et de Smt. Hansaji, (du Yoga Institute de Mumbai) <\/p>\n\n\n\n

“Les vasanas (d\u00e9sirs profonds) sont contenus dans les kleshas (fluctuations mentales) et le karma, la naissance, la dur\u00e9e de la vie, les exp\u00e9riences. Le lieu de r\u00e9sidence des d\u00e9sirs est la chitta (mental) et le support est nos pens\u00e9es. Le yoga s’attaque \u00e0 tous ces vieux d\u00e9sirs. La connaissance correcte, la destruction d’avidya (ignorance) et des karmas donnent des r\u00e9sultats. Une fois que cela se produit, les vasanas deviennent absents. Alors il n’y a pas de renaissance.<\/em> C’est \u00e0 dire que nous avons atteint le Samadhi, donc nous ne renaissons plus dans le cycle des vies \u00e9ternelles. “<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai essay\u00e9 de pratiquer les yoga sutras le mieux que j\u2019ai pu. J\u2019ai continu\u00e9 \u00e0 lire et explorer, par la m\u00e9ditation aussi. A cette \u00e9poque-l\u00e0, je vivais encore au Laos, baign\u00e9e dans la culture laotienne, bouddhiste. J\u2019habitais \u00e0 50 m\u00e8tres d\u2019un temple bouddhiste, \u00e0 peu pr\u00e8s tout le monde habite \u00e0 50 m\u00e8tres d\u2019un temple !!!  j’ai eu le m\u00eame effet que lors de mon s\u00e9jour en Tha\u00eflande quelques ann\u00e9es auparavant. Mon c\u0153ur a \u00e9t\u00e9 happ\u00e9 par la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, le calme, un sentiment profond de paix int\u00e9rieure d\u00e8s que je franchissais les portes d\u2019un temple, un appel venu de mes entrailles, une sensation de revenir \u00e0 la maison\u2026<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai particip\u00e9 aux c\u00e9r\u00e9monies, aux diff\u00e9rents festivals bouddhistes, j\u2019allais participer aux m\u00e9ditations de groupe avec les moines, toutes les occasions \u00e9taient bonnes pour entrer dans un temple et juste m\u2019asseoir, observer, \u00e9couter les moines chanter, admirer les statues de Bouddha. De chez moi, j\u2019entendais le gong de 5h du matin, et vers 6 heures, depuis ma terrasse, au moment o\u00f9 j\u2019allais me poser pour m\u00e9diter, je pouvais observer la procession des moines qui revenaient de leur sortie avec leurs bols d\u2019offrandes. Les Laotiens qui n\u2019avaient pas grand-chose, donnaient aux moines un peu de riz dans le bol d\u2019offrande, les riches aussi donnent aux moines qui passent, la g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 assure une bonne renaissance \ud83d\ude09  Un ami fran\u00e7ais me racontait que sa belle-m\u00e8re lao donnait des croissants et des pains au chocolat aux moines\u2026 <\/p>\n\n\n\n

Je voulais en savoir plus, apprendre le bouddhisme. J\u2019entendais un appel. Malheureusement, les Laotiens ne parlent pas bien l\u2019anglais, encore moins le fran\u00e7ais et encore moins les moines. J\u2019avais essay\u00e9 d\u2019apprendre le lao, mais il m\u2019aurait fallu des ann\u00e9es avant de pouvoir comprendre le lao et \u00e9tudier le bouddhisme en lao, mais surtout les textes bouddhistes de la tradition Theravada sont en pali, donc, il aurait fallu que j\u2019apprenne le lao et le pali pour vraiment m\u2019impr\u00e9gner du bouddhisme au Laos. <\/p>\n\n\n\n

Donc, vous l\u2019aurez compris, j\u2019y ai renonc\u00e9 ! <\/p>\n\n\n\n

En 2019, nous avons quitt\u00e9 le Laos.<\/p>\n\n\n\n

Nous sommes rentr\u00e9s en France et j\u2019ai commenc\u00e9 mon projet d\u2019ouvrir Anandena, qui avait commenc\u00e9 \u00e0 se dessiner dans ma t\u00eate depuis 2015. <\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai, bien s\u00fbr, continu\u00e9 ma pratique personnelle tous les matins, comme je l’avais fait depuis quelques ann\u00e9es. Lev\u00e9e avant toute la famille, une heure de yoga et m\u00e9ditation. L\u2019environnement \u00e9tait juste diff\u00e9rent\u2026 au Maroc, dans les mois chauds, je pratiquais sur ma terrasse, d\u2019o\u00f9 je pouvais voir un parc en plein c\u0153ur de Rabat et le lever de soleil derri\u00e8re les arbres, la ville qui se r\u00e9veillait aux premi\u00e8res lueurs du soleil, les bruits qui s\u2019intensifiaient et la chaleur qui grimpait. Au Laos, r\u00e9veill\u00e9e au son du gong du temple voisin, toute l\u2019ann\u00e9e sur ma terrasse en bois, le long du Mekong, je pouvais voir les moines avec leur bol d\u2019aum\u00f4ne revenir de leur tourn\u00e9e dans le quartier, align\u00e9s les uns derri\u00e8re les autres, puis je les entendais chanter des chants en Pali. A Estr\u00e9e Wamin, avant que le studio de yoga ne soit termin\u00e9, je faisais ma pratique c\u00f4t\u00e9 moulin, dans le silence, pour ne r\u00e9veiller personne, dans la p\u00e9nombre pour ne pas g\u00eaner mes yeux ; et \u00e0 mesure que les mois d\u00e9filaient j\u2019ajoutais un pull et des chaussettes\u2026 puis une couverture pour la m\u00e9ditation !! C\u2019\u00e9tait l\u2019eau de la cascade qui servait de bruit de fond, pas de gong, pas de ville qui se r\u00e9veille, juste l\u2019eau et le silence\u2026 parfois le chant des oiseaux, le calme, la nature. <\/p>\n\n\n\n

Et les mois ont pass\u00e9, le studio a ouvert en d\u00e9cembre 2019, j’ai donc pu commencer \u00e0 pratiquer dans la salle de yoga, en traversant la cour \u00e0 6h du matin par tout temps ;-). <\/p>\n\n\n\n

Puis le 1er<\/sup> confinement est arriv\u00e9\u2026. Le studio a d\u00fb fermer, \u00e0 peine 3 mois et demi apr\u00e8s son ouverture. C’\u00e9tait donc d\u00e9j\u00e0 le temps de se r\u00e9inventer !!!<\/p>\n\n\n\n

Et aussi le temps de profiter, de continuer \u00e0 apprendre.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est dans cette p\u00e9riode que j\u2019en enfin compris pourquoi le bouddhisme m\u2019\u00e9tait apparu comme une \u00e9vidence. Je vous en avait gliss\u00e9 un mot plus t\u00f4t dans mon r\u00e9cit !<\/p>\n\n\n\n

Depuis mes diff\u00e9rentes formations de professeurs de yoga, durant lesquelles j\u2019ai \u00e9tudi\u00e9 la philosophie du yoga, j\u2019ai essay\u00e9, du mieux que j\u2019ai pu, de mettre en \u0153uvre les yamas<\/em> et niyamas<\/em>. Mais je sentais bien qu\u2019il y avait quelque chose que me manquait encore. Bien s\u00fbr le fait de mettre \u0153uvre les Yamas, <\/em>avait eu pour effet de changer mon attitude envers les autres et ma mani\u00e8re de les aider. La premi\u00e8re chose a \u00e9t\u00e9 de r\u00e9aliser qu\u2019on ne peut pas changer les autres, mais qu\u2019il faut commencer par soi-m\u00eame. <\/p>\n\n\n\n

C\u2019est Sarah Power qui m\u2019avait initi\u00e9 \u00e0 la pratique de m\u00e9ditation Tonglen, magnifique pratique de compassion. <\/p>\n\n\n\n

Je cherchais une meilleure mani\u00e8re de servir, d\u2019aider les autres de la mani\u00e8re la plus saine et juste possible, je veux dire sans arri\u00e8re-pens\u00e9e, sans pr\u00e9f\u00e9rence, sans rien attendre en retour, dans l\u2019\u00e9quanimit\u00e9 la plus totale, sans parti-pris. \u00c7a n\u2019est pas \u00e9vident de ne pas juger, et de ne pas attendre quelque chose en retour lorsqu\u2019on donne de soi. <\/p>\n\n\n\n

Vous allez comprendre un peu plus loin, pourquoi je parle d\u2019aider les autres\u2026.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est au fur et \u00e0 mesure de mes explorations et lecture, que j\u2019ai pris conscience que le chemin spirituel yogique et l\u2019atteinte du Samadhi, est quelque chose de fonci\u00e8rement personnel et \u00ab \u00e9go\u00efste \u00bb. Atteindre la lib\u00e9ration\u2026 pour en terminer avec ses souffrances personnelles dans le Samsara et enfin pouvoir sortir du cycle des existences \u00e9ternelles, <\/p>\n\n\n\n

ET PUIS QUOI !! <\/p>\n\n\n\n

C\u2019est aussi quelque chose qui m\u2019avait frapp\u00e9 dans le bouddhisme Theravada. Je m\u2019\u00e9tais rendu compte que le but est d\u2019atteindre l\u2019\u00e9veil pour soi-m\u00eame.  A l\u2019\u00e9poque je ne savais pas encore la diff\u00e9rence entre le bouddhisme Theravada et Mahayana.  Dans le bouddhisme Mahayana, lorsqu\u2019un \u00eatre atteint l\u2019\u00e9veil et devient un bouddha, il revient sur terre pour aider les autres \u00e0 sortir du samsara et mettre fin \u00e0 la souffrance. Il est omniscient, il s\u2019est lib\u00e9r\u00e9 des voiles qui obscurcissent son jugement, il est lib\u00e9r\u00e9 de l\u2019auto-ch\u00e9rissement, et de l\u2019\u00e9go\u00efsme. Il revient avec cette capacit\u00e9 d\u2019aider les \u00eatres avec un esprit pur. <\/p>\n\n\n\n

Une autre des composantes qui m\u2019a inspir\u00e9 dans le bouddhisme est le fait que le Bouddha n\u2019est pas un Dieu, au sens des religions monoth\u00e9istes ou de la religion hindouiste plut\u00f4t h\u00e9noth\u00e9iste, qui a une trinit\u00e9 de dieux : Brahma, Vishnu et Shiva ainsi qu\u2019une multitude de d\u00e9it\u00e9s. Toutefois, en Inde, il y a aussi le Samkhya qui n\u2019est pas non plus th\u00e9iste. Il n\u2019y a pas de Dieu cr\u00e9ateur, il y a Purusha, ou la \u00ab conscience profonde \u00bb (ou pure conscience), et Prakriti, la \u00ab mati\u00e8re \u00bb (ou le monde manifest\u00e9).<\/p>\n\n\n\n

Et qu\u2019en est-il du yoga : selon le sage Patanjali, Ishvara (Dieu en sanskrit) peut \u00eatre th\u00e9iste ou non-th\u00e9iste. Les Yoga Sutras nous donnent le choix entre une pratique de yoga de la d\u00e9votion (Bhakti Yoga) envers une divinit\u00e9 qui peut \u00eatre Brahman, Shiva, Vishnu ou tout autre Dieu personnel -quel que soit notre religion. Ou bien avoir un pratique de yoga non th\u00e9iste, qui se concentre sur l\u2019id\u00e9e que Ishvara est le Soi sup\u00e9rieur, la conscience sup\u00e9rieure, la sagesse spirituelle, ou bien la vie, la lumi\u00e8re, la divinit\u00e9 qui est en nous. C\u2019est dans cette optique que le Yoga est vu comme un chemin spirituel en dehors de la composante \u2018religion\u2019. <\/p>\n\n\n\n

Patanjali explique que la pratique de la d\u00e9votion \u00e0 Dieu aidera le yogi dans son cheminement spirituel, son v\u00e9ritable but \u00e9tant d\u2019agir comme un mod\u00e8le pour aider le yogi sinc\u00e8re \u00e0 \u00e9voluer spirituellement. Il pr\u00e9cise que par la croyance en Dieu on peut atteindre l’\u00e9tat de conscience universelle (c\u2019est la m\u00e9thode sup\u00e9rieure) sans croyance on atteint l’esprit individuel (c\u2019est la m\u00e9thode inf\u00e9rieure).<\/p>\n\n\n\n

Bon, en fait on dit que le Bouddha n\u2019est pas un dieu mais le bouddhisme n\u2019est pas ath\u00e9e, il n\u2019y a pas de dieu cr\u00e9ateur, mais il y a des dieux qui ne sont pas \u00e9veill\u00e9s et qui continuent \u00e0 faire partie du Samsara, et il y a des d\u00e9it\u00e9s ou des Yidam (en tib\u00e9tain) qui sont des expressions d\u2019\u00catres \u00e9veill\u00e9s \u2013 des bouddhas ou bodhisattvas – ce sont des mod\u00e8les d\u2019\u00e9veil pour le pratiquant qui va les assimiler dans sa pratique surtout dans les Tantras mais aussi d\u00e9j\u00e0 dans le Bouddhisme Mahayana. Le pratiquant va s\u2019identifier \u00e0 la d\u00e9it\u00e9 et va d\u00e9couvrir que la sagesse de ces d\u00e9it\u00e9s est d\u00e9j\u00e0 en nous, c\u2019est donc le repr\u00e9sentant de la nature de bouddha qui est en nous. Alors que lorsqu\u2019il y a un Dieu, il reste un objet de d\u00e9votion ext\u00e9rieur. Dans le bouddhisme, il n’y a pas de transcendance ext\u00e9rieure. On peut dire que la repr\u00e9sentation du Bouddha historique (Bouddha S\u00e2kyamuni) ne doit pas \u00eatre vu comme un objet de d\u00e9votion mais comme une repr\u00e9sentation de la nature de bouddha qui est en nous.<\/p>\n\n\n\n

Le bouddhisme a un langage universel…<\/p>\n\n\n\n

O\u00f9 en \u00e9tais-je ?!<\/p>\n\n\n\n

Oui, le 1er<\/sup> confinement\u2026 pas de cours, le studio est ferm\u00e9\u2026 je commence \u00e0 faire des vid\u00e9os de cours et les poster sur YouTube, en partie pour occuper le temps, mais je trouvais qu\u2019il \u00e9tait opportun de profiter de ce temps que j\u2019avais pour assouvir ma soif d\u2019apprendre le bouddhisme.  C\u2019est par hasard que je suis arriv\u00e9e sur le podcast de \u00ab D\u00e9couverte du Bouddhisme \u00bb et le dernier \u00e9pisode publi\u00e9 concernait le tantrisme\u2026 ouah !  et je me mets donc \u00e0 \u00e9couter. <\/p>\n\n\n

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Christian Charrier<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

L\u2019enseignant -Christian Charrier – explique qu\u2019il s\u2019agit du dernier weekend du cycle de 2 ans d\u2019enseignement. J\u2019avais pris les choses un peu \u00e0 l\u2019envers\u2026 chaque weekend c\u2019est 6 heures d\u2019enseignement le samedi et le dimanche, \u00e0 raison de un week-end par mois (sauf juillet\/ao\u00fbt et jan\/f\u00e9v.) donc 200 heures d\u2019enseignement en deux ans. J\u2019ai \u00e9cout\u00e9 les 200h d\u2019enregistrement en 5 mois. <\/p>\n\n\n\n

En septembre 2020, je me suis inscrite au nouveau cycle d\u2019enseignement de D\u00e9couverte du Bouddhisme organis\u00e9 par l\u2019Institut Vajrayogini de Marzens (pr\u00e8s de Toulouse). Je n\u2019ai rat\u00e9 aucun week-end d\u2019enseignement, en ligne, en deux ans. A la fin de la 1\u00e8re<\/sup> et de la 2\u00e8me<\/sup> ann\u00e9e, l\u2019institut organise une semaine de retraite de m\u00e9ditation pour revoir tous les modules et approfondir notre pratique de la m\u00e9ditation. C\u2019est l\u2019occasion de rencontrer les autres participants en personne et d\u2019\u00eatre en immersion totale et en silence. <\/p>\n\n\n

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(1\u00e8re<\/sup> retraite du LamRim aout 2021)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n
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(2eme retraite du LamRim aout 2022)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Ce qui est incroyable dans cette rencontre avec \u00ab D\u00e9couverte du Bouddhisme \u00bb c\u2019est que je n\u2019ai pas cherch\u00e9 \u00e0 savoir quelle \u00e9tait la lign\u00e9e d\u2019enseignement, ni les ma\u00eetres Lamas qui la composait, malgr\u00e9 tout je n\u2019en savais pas suffisamment pour \u00eatre capable de faire des comparaisons et \u00eatre regardante sur ces points ! donc je me suis laiss\u00e9e guider par mon instinct et il m\u2019a amen\u00e9 naturellement vers le Mahayana et surtout vers la lign\u00e9e Gu\u00e9loupa, lign\u00e9e des Dala\u00ef Lamas. Est-ce que vous vous souvenez, au d\u00e9but de mon r\u00e9cit j\u2019ai mentionn\u00e9 le Dala\u00ef Lama qui s\u2019\u00e9tait mat\u00e9rialis\u00e9 devant moi sous la forme d\u2019un livre dans une librairie de Dakar. <\/p>\n\n\n\n

J\u2019allais de r\u00e9v\u00e9lation en r\u00e9v\u00e9lation dans mon esprit, dans ma vie, des \u00e9vidences, toutes les questions que je m\u2019\u00e9tais pos\u00e9e dans ma vie, depuis toute petite, commen\u00e7aient \u00e0 trouver des r\u00e9ponses, des indices, un sentiment de d\u00e9j\u00e0-vu. Des questions du genre : pourquoi je suis qui je suis ? pourquoi je fais ce que je fais ? d\u2019o\u00f9 je viens ? comment je suis arriv\u00e9e o\u00f9 j\u2019en suis aujourd\u2019hui ? pourquoi j\u2019aime tel chose et pas une autre ? qu\u2019est-ce que je dois accomplir dans cette vie ? qu\u2019est-ce que je veux apr\u00e8s ? dans la prochaine vie ? <\/p>\n\n\n\n

Mon choix n\u2019a pas toujours \u00e9t\u00e9 bien compris par mon entourage, mais jamais mes proches m\u2019ont emp\u00each\u00e9 de poursuivre mon chemin, et je les remercie pour \u00e7a ! m\u00eame si parfois j\u2019ai d\u00fb me justifier, \u00e7a m\u2019a aussi permis de me remettre en question et de tester mes connaissances et surtout mes motivations, de remettre en perspective mon choix de changer de religion. Apr\u00e8s la premi\u00e8re retraite d\u2019une semaine, j\u2019ai inform\u00e9 l\u2019institut que je voulais \u00ab prendre refuge \u00bb.  <\/p>\n\n\n\n

Il faut savoir que le Dala\u00ef Lama conseille toujours aux occidentaux de garder leur religion de naissance, qu\u2019il n\u2019est pas n\u00e9cessaire de se convertir au bouddhisme, il suffit de suivre cette philosophie de vie et ses principes pour mieux vivre, moins souffrir et aider les autres de la meilleure mani\u00e8re que l\u2019on puisse. <\/p>\n\n\n\n

Je n\u2019ai jamais \u00e9t\u00e9 une grande pratiquante des \u00e9glises, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 baptis\u00e9e, j\u2019ai fait ma petite communion, je me suis mari\u00e9e et nous avons baptis\u00e9 nos enfants \u00e0 l\u2019\u00e9glise, plus dans un esprit de tradition que pour des raisons religieuses. Au fils du temps, j\u2019ai eu de plus en plus la conviction de ne plus \u00eatre en accord avec la religion catholique, pour de multiples raisons que je ne d\u00e9velopperais pas ici\u2026 j\u2019ai donc opt\u00e9 pour la prise de refuge, car cela me semblait le plus ad\u00e9quate pour continuer mon chemin spirituel. <\/p>\n\n\n\n

Lorsque l\u2019institut m\u2019a contact\u00e9 pour me proposer une date pour la prise de refuge, la 1\u00e8re<\/sup> fois je n\u2019ai pas pu me rendre disponible, c\u2019\u00e9tait en octobre 2021. La 2\u00e8me<\/sup> fois, j\u2019ai tout fait pour me rendre disponible et organiser la famille pour le temps de mon absence. Les jours qui ont suivi, ont \u00e9t\u00e9 du pur bonheur, plein de pens\u00e9es se bousculaient dans ma t\u00eate : ma responsabilit\u00e9 nouvelle \u00e0 partir de ma prise de refuge, une sorte de recadrage, c\u2019est s\u00e9rieux et je veux prendre le refuge s\u00e9rieusement, mettre en pratique dans ma vie de tous les jours et pratiquer avec c\u0153ur et avec la motivation de pouvoir aider tous les \u00eatres qui souffrent. J\u2019avais l\u2019impression de flotter, que tous les \u00e9l\u00e9ments \u00e9taient align\u00e9s pour me permettre d\u2019accomplir ce qui \u00e9tait dans la t\u00eate et mon c\u0153ur depuis des ann\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

Je me suis donc organis\u00e9e pour aller \u00e0 Marzens le 18 mars 2022 pour prendre part \u00e0 la c\u00e9r\u00e9monie de prise de refuge avec Gu\u00e9sh\u00e9 Loden. J\u2019avais eu l\u2019occasion de rencontrer Gu\u00e9sh\u00e9 Loden en aout 2021, un ma\u00eetre bouddhiste tib\u00e9tain, n\u00e9 en Inde (apr\u00e8s l\u2019invasion du Tibet par la Chine). Comme tous les grands ma\u00eetres, lorsqu\u2019il appara\u00eet dans une pi\u00e8ce, tout s\u2019illumine, le temps s\u2019arr\u00eate et les regards l\u2019accueillent avec un grand respect, avec humilit\u00e9, reconnaissance, amour\u2026 le pr\u00e9sent est comme suspendu\u2026<\/p>\n\n\n

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Gu\u00e9sh\u00e9 Tenzin Lod\u00e9n<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Avant que la c\u00e9r\u00e9monie ne commence, j\u2019ai pris le temps de me balader dans le ch\u00e2teau et autour du ch\u00e2teau, et dans ma balade m\u00e9ditative, j\u2019ai eu la chance de rencontrer V\u00e9n\u00e9rable Charles. Un autre \u00eatre incroyable, un pur bodhisattva, rempli de compassion pour tous les \u00eatres, il est de ceux qui font transparaitre une humilit\u00e9 et un esprit d\u2019\u00e9veil qui se mat\u00e9rialise devant nos yeux. Il m\u2019a regard\u00e9, s\u2019est approch\u00e9 de moi instantan\u00e9ment avec un sourire de pur bonheur, et m\u2019a pris dans ces bras, et il est reparti comme il \u00e9tait arriv\u00e9, en un \u00e9clair. <\/p>\n\n\n

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V\u00e9n\u00e9rable Charles<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Puis la c\u00e9r\u00e9monie a commenc\u00e9, elle dura deux heures, il y avait d\u2019autres personnes pr\u00e9sentes, toutes l\u00e0 pour prendre refuge ainsi que la traductrice de Gu\u00e9sh\u00e9 Loden. Magnifique c\u00e9r\u00e9monie dans la petite Gompa (temple en tib\u00e9tain). A la fin de la c\u00e9r\u00e9monie, Gu\u00e9sh\u00e9 Loden nous donne un nom bouddhiste.<\/p>\n\n\n\n

Le mien : T\u00e9nzin Tcheunyi. \u0f56\u0f66\u0f9f\u0f53\u0f0b\u0f60\u0f5b\u0f72\u0f53\u0f0b\u0f46\u0f7c\u0f66\u0f0b\u0f49\u0f72\u0f51<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s la c\u00e9r\u00e9monie de prise de refuge, il y avait une autre c\u00e9r\u00e9monie qui \u00e9tait organis\u00e9e dans la grande gompa pour la 1\u00e8re<\/sup>pleine lune apr\u00e8s le nouvel an tib\u00e9tain. Les participants \u00e9taient nombreux et la c\u00e9r\u00e9monie \u00e9tait faite de chants, de pri\u00e8res, de musique, d\u2019offrandes, une ambiance joyeuse dans un esprit intense de f\u00e9licit\u00e9 int\u00e9rieure. Durant un moment de pause, Christian (notre enseignant de d\u00e9couverte du Bouddhisme) passait entre les participants pour leur remettre des cartes, des repr\u00e9sentations de d\u00e9it\u00e9s, des photos de Lamas tib\u00e9tains et des grands ma\u00eetres, qui avaient appartenu \u00e0 El\u00e9a, une fran\u00e7aise bouddhiste qui \u00e9tait connue de l\u2019institut depuis des d\u00e9cennies, qui avait \u00e9t\u00e9 traductrice du Dala\u00ef Lama, une grande m\u00e9ditante d\u00e9c\u00e9d\u00e9e en d\u00e9but d\u2019ann\u00e9e, elle avait laiss\u00e9 toutes ses cartes et photos derri\u00e8re elle !!! en laissant son corps\u2026 arriv\u00e9 \u00e0 moi, Christian a d\u00e9pos\u00e9 sur ma petite table la photo prise par El\u00e9a du Dala\u00ef Lama lors de sa visite en Dordogne en 1991 (il est \u00e9crit derri\u00e8re la carte). J\u2019en ai eu le souffle coup\u00e9, des larmes ont coul\u00e9 sur mon visage, je n\u2019ai rien pu faire\u2026 encore aujourd\u2019hui alors que j\u2019\u00e9cris ces phrases !!!    <\/p>\n\n\n\n

Le lendemain j\u2019ai pu participer \u00e0 une journ\u00e9e d\u2019enseignement avec Gu\u00e9sh\u00e9 Loden et le soir, Christian nous a propos\u00e9 une pratique de purification de Vajrasattva. <\/p>\n\n\n\n

Et le dimanche, j\u2019ai repris la route pour rentrer \u00e0 Estr\u00e9e Wamin\u2026<\/p>\n\n\n\n

***<\/p>\n\n\n\n

Avant de vous en dire plus, je vous annonce un voyage en septembre et octobre 2023, voyage p\u00e8lerinage et donc plein de choses en perspective \u00e0 vous raconter ici !!!<\/p>\n\n\n\n

Trop de temps est pass\u00e9 depuis ma derni\u00e8re mise \u00e0 jour !!! pas par manque de choses \u00e0 raconter, peut-\u00eatre par manque de temps, mais on peut toujours trouver du temps, dit-on !! <\/p>\n\n\n\n

Comme annonc\u00e9, je suis partie en Inde et au N\u00e9pal pendant 6 semaines, plus pr\u00e9cis\u00e9ment 40 jours. Mais avant \u00e7a d\u2019autres choses sont pass\u00e9es qui vont en fait permettre ce voyage.<\/p>\n\n\n\n

Vers le mois de janvier 2023, lorsque j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 planifier les activit\u00e9s du studio Anandena, j\u2019ai pris contact avec le Centre Bouddhiste Kalachakra de Paris, et par le biais de V\u00e9n\u00e9rable Elisabeth j\u2019ai fait la connaissance de Fran\u00e7ois Schick. Mon id\u00e9e \u00e9tait d\u2019organiser un weekend de m\u00e9ditation et d\u2019inviter Fran\u00e7ois pour nous guider avec la m\u00e9thode du calme mental, Shin\u00e9 (Tib.) Shamata (Skrt.). Fran\u00e7ois est donc venu \u00e0 Estr\u00e9e Wamin fin mai pour guider un petit groupe d\u2019une dizaine de personnes. Durant nos \u00e9changes avec lui, il nous a annonc\u00e9 qu\u2019il \u00e9tait en train d\u2019organiser un voyage en Inde dans les r\u00e9gions du Ladakh et du Zanskar pour deux semaines \u00e0 la d\u00e9couverte des temples et monast\u00e8res bouddhistes avec des randonn\u00e9es dans les montagnes de la chaine de l\u2019Himalaya. Wow !! <\/p>\n\n\n\n

\u00c7a faisait quelques ann\u00e9es que je pensais retourner en Inde, sans avoir un but particulier je ne voulais pas juste y aller pour faire la touriste de base, je ne voulais pas faire encore une ni\u00e8me formation ou retraite de yoga, ou encore faire un s\u00e9jour de cure ayurv\u00e9dique car je voulais bouger, profite, voyager. Il m\u2019a mis une petite graine dans la t\u00eate\u2026 et il n\u2019a pas fallu longtemps pour que cette graine commence \u00e0 germer. Mi-juin j\u2019ai commenc\u00e9 demander \u00e0 mon mari !!! quand m\u00eame\u2026 puis je me suis dit que si j\u2019allais en Inde pour deux semaines, il fallait saisir l\u2019opportunit\u00e9 et rester plus longtemps pour en profiter le plus possible. J\u2019ai commenc\u00e9 par dresser la liste de tous les lieux o\u00f9 je voulais aller et o\u00f9 je connaissais des gens, mais \u00e7a commen\u00e7ait \u00e0 faire beaucoup, il m\u2019aurait fallu 6 mois. <\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s quelques jours de r\u00e9flexion, j\u2019ai conclu sur le but de mon voyage : spirituel et rien d\u2019autre, ou plus pr\u00e9cis\u00e9ment \u00ab aller sur les traces du Bouddha Sakyamuni \u00bb – sa naissance, sa vie avant qu\u2019il ne parte du palais, son \u00e9veil, son premier discours, plus quelques endroits o\u00f9 il est all\u00e9, ainsi que des lieux saints importants du Bouddhisme tib\u00e9tain comme Dharamsala o\u00f9 vit le Dala\u00ef Lama. Ce qui incluait de partir aussi au N\u00e9pal.  A partir de l\u00e0, j\u2019ai fait l\u2019itin\u00e9raire, j\u2019ai achet\u00e9 les billets et fait quelques r\u00e9servations.<\/p>\n\n\n\n

Il ne me restait plus qu\u2019\u00e0 attendre le jour du d\u00e9part ! et m\u2019organiser pour la maison, les enfants, le chien, les cours de yoga, les chambres d\u2019h\u00f4tes \u2026 pas une mince affaire.<\/p>\n\n\n\n

Et comme si toutes les plan\u00e8tes s\u2019\u00e9taient align\u00e9es pour permettre \u00e0 ce voyage de devenir une r\u00e9alit\u00e9, une amie de longue date, Catherine, m\u2019appelle de la R\u00e9union et m\u2019informe qu\u2019elle arrive en France pour rester quelques mois. \u00c7a ne m\u2019a pris qu\u2019un quart de seconde pour faire le lien ! et je lui ai propos\u00e9 de venir s\u2019installer au moulin pour me remplacer \u2013 car Catherine est aussi prof de yoga \u2013 pour garder la maison, le chien et avoir quelqu\u2019un de confiance pour les enfants rest\u00e9s \u00e0 Arras, puisque mon mari \u00e9tait depuis d\u00e9j\u00e0 quelques mois en Afrique pour son travail.<\/p>\n\n\n\n

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suite au prochain num\u00e9ro \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

cette page sera l’occasion pour moi de vous partager mon chemin spirituel, ma chercher de la v\u00e9rit\u00e9. Ma rencontre avec le Bouddhisme fait aussi partie de mon chemin dans le yoga. Lorsque j’ai intensifi\u00e9 ma pratique de yoga, surtout par les asanas -soyons honn\u00eate- j’ai ressenti un besoin de calmer mon esprit, le yoga me […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1195","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/anandena.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1195","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/anandena.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/anandena.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anandena.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anandena.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1195"}],"version-history":[{"count":46,"href":"https:\/\/anandena.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1195\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2309,"href":"https:\/\/anandena.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1195\/revisions\/2309"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/anandena.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1195"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}